5 Obat Tenggorokan Gatal Alami yang Praktis

KOMPAS.com – Tenggorokan gatal adalah masalah kesehatan ringan yang sekilas sepele tapi rasanya cukup mengganggu.

Terkadang, tenggorokan gatal juga disertai batuk kering atau berdahak, sehingga rasanya semakin tidak nyaman.

Meskipun terasa kurang nyaman, tapi sebenarnya gangguan kesehatan ini bisa sembuh sendiri dalam waktu sekitar seminggu.

Apabila Anda sudah tidak tahan menanti berhari-hari sampai tenggorokan lega, coba beberapa obat tenggorokan gatal alami yang praktis berikut ini.

Ada beberapa obat tenggorokan gatal alami yang bisa membantu mengurangi rasa tidak nyaman ini, antara lain:

Dilansir dari Healhline, kumur dengan larutan garam efektif membantu mengatasi tenggorokan gatal. Caranya cukup praktis. Siapkan segelas air hangat yang diberi setengah sendok teh garam. Gunakan untuk berkumur selama 10 detik sebanyak dua sampai tiga kali sehari.

Dilansir dari WebMD, madu juga bisa digunakan sebagai obat batuk dan tenggorokan gatal alami. Bahan alami ini bisa membantu meredakan iritasi di tenggorokan. Tapi ingat, jangan memberikan madu untuk bayi di bawah satu tahun karena bisa menyebabkan keracunan botulisme.

Mandi di bawah pancuran air hangat juga dapat membantu meredakan tenggorokan gatal karena alergi atau udara kering. Cara sederhana ini bisa membantu menjaga lendir atau dahak di tenggorokan tidak mengering dan mengiritasi bagian belakang tenggorokan.

Menjaga hidrasi atau kecukupan cairan sangat penting ketika kondisi tenggorokan gatal. Dengan banyak minum, selaput lendir di tenggorokan bisa tetap lembap dan bersih.

Agar tenggorokan nyaman, coba minum wedang hangat. Anda bisa minum air putih hangat, seduhan chamomile, wedang jahe, atau wedang perasan lemon dengan madu.

Kandungan zat antiperadangan kunyit juga bisa digunakan untuk mengatasi iritasi tenggorokan ringan. Anda bisa membuat wedang kunyit dengan cara mencampurkan satu sendok teh bubuk kunyit ke dalam secangkir air putih hangat atau susu hangat.

Konsumsi minuman ini sekali sehari setiap malam sampai batuk dan tenggorokan gatal menghilang.

Kapan perlu waspada dengan tenggorokan gatal?

Tenggorokan gatal umumnya adalah masalah kesehatan ringan yang bisa sembuh setelah Anda menjajal beberapa cara dan bahan alami di atas.

Ingat, selain menggunakan obat tenggorokan alami di atas, Anda juga perlu setop merokok, membatasi asupan berkafein, tidak minum alkohol, dan menghindari sumber pemicu alergi.

Selain itu, Anda perlu waspada dan berkonsultasi ke dokter jika tenggorokan gatal disertai demam tinggi, susah menelan, sesak napas, mengi, atau tubuh bengkak dan gatal-gatal. Kondisi di atas bisa jadi tanda alergi berat sampai infeksi.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.